2013年 07月 05日
動物性たんぱく質
およそ 一年前くらいから
身体の為に ジムに通っています。
ついこの間までは 次男につきっきりだったので
週末 夫に次男を見てもらえる日のみのジム通いでしたが、
とうとう 次男も幼稚園生
私も晴れて 毎日ジム通いができる身になりました。
お陰で 急激に体調が良くなって(普通の人に近くなっただけともいう)
胃腸の調子も良く 動物性たんぱく質(肉とか卵とか)
を食べても オエッ っとならないようになりました。
ジムやヨガで身体・筋肉を使った後は
傷ついた筋肉の修復の為に 動物性たんぱく質をとるのが
てっとり早いらしいのです。
この間まで、色々あってベジタリアンでしたが
ここはひとつベジタリアンを卒業!?します。
アレ??なにこれ ベジ卒業宣言??
by kuoponz
| 2013-07-05 23:58
| 母ちゃん