人気ブログランキング | 話題のタグを見る

動物性たんぱく質

動物性たんぱく質_b0272226_23485115.jpg



およそ 一年前くらいから
身体の為に ジムに通っています。
ついこの間までは 次男につきっきりだったので
週末 夫に次男を見てもらえる日のみのジム通いでしたが、
とうとう 次男も幼稚園生
私も晴れて 毎日ジム通いができる身になりました。


お陰で 急激に体調が良くなって(普通の人に近くなっただけともいう)
胃腸の調子も良く 動物性たんぱく質(肉とか卵とか)
を食べても オエッ っとならないようになりました。


ジムやヨガで身体・筋肉を使った後は
傷ついた筋肉の修復の為に 動物性たんぱく質をとるのが
てっとり早いらしいのです。

この間まで、色々あってベジタリアンでしたが
ここはひとつベジタリアンを卒業!?します。
アレ??なにこれ ベジ卒業宣言??
by kuoponz | 2013-07-05 23:58 | 母ちゃん